ビーグレン

たったの2日でニキビを治す方法。

なかなか非現実的な言葉のようであるが、
別段難しいことではありません。

思春期に、皮脂分泌量が多いから
ニキビができてしまうことも含めて、
体の内側と、外側から綺麗にすることを
心がけよう。

人間の顔の表面と、内臓の内側は、
唇を境として粘膜に変わるが、
同じようにつながっている皮膚である。

その皮膚の一部である顔にニキビが
できているということは、同じように
内側の粘膜も荒れているのである。

そんなときは、お腹にやさしいものを
食べるようにして、なるべく刺激の強い
コーヒーや唐辛子類などの飲食を避け、
ヨーグルトなどで便通を良くしましょう。

そして外側のお手入れ。

これがニキビ対策にはとても効く。

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始めてみませんか。

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